Personal coaching
Profite seul ou en comité restreint (2 ou 3) de la motivation d'un coach personnel pour te motiver à atteindre tes objectifs (Remise en forme, perte de poids, objectif sportif, ...)
Contenu d’une séance
Un coach vient chez toi ou sur un lieu à déterminer et réalise avec toi des exercices de la méthode JAMES adaptés à tes objectifs et tes capacités. De cette manière tu progresses à ton rythme sous l'oeil avisé d'un professionnel.
Tu définis avec ton coach l'horaire de tes entrainements et t'engage à être régulier pour rester motivé et pour progresser.
Enfin, tu fais régulièrement le point sur tes progrès et ton coach réajuste le contenu des séances.
Bienfaits du Personal training
- Profiter de la motivation d’un coach – partenaire
- Définir un programme personnalisé
- Atteindre des objectifs précis Devis gratuit
