En privilégiant la qualité sur la quantité, la méthode JAMES® propose: 

 3 cours de mise en forme

adaptés à tous ! 

Ces cours s'adressent à tous et sont  particulièrement  accessibles aux moins sportifs et aux plus âgés (nos doyens et doyennes ont + de 80 ans!!! et sont … en super forme).
Ces sessions de cours réalisées dans une ambiance  sympa sont recommandées par de nombreux médecins de la région qui pratiquent également la méthode.
Tous les coaches de la méthode sont diplômés en éducation physique ou en kinésithérapie et ont suivi une formation spécifique par Eddy Kuypers.

Ils participent activement aux séances.