Nos cours collectifs
En privilégiant la qualité sur la quantité, la méthode JAMES® propose:
3 cours de mise en forme
adaptés à tous !
Ces cours s'adressent à tous et sont particulièrement accessibles aux moins sportifs et aux plus âgés (nos doyens et doyennes ont + de 80 ans!!! et sont … en super forme).
Ces sessions de cours réalisées dans une ambiance sympa sont recommandées par de nombreux médecins de la région qui pratiquent également la méthode.
Tous les coaches de la méthode sont diplômés en éducation physique ou en kinésithérapie et ont suivi une formation spécifique par Eddy Kuypers.
Ils participent activement aux séances.
Essai gratuit toute l'année
JAMES® tonification
Gymnastique d'entretien sur fond musical
Cuisses, Abdominaux, Fessiers, Souplesse
JAMES® gym du dos
Gymnastique douce et corrective
Dos mobilisation, Abdominaux, Force des jambes, Souplesse