La méthode JAMES® c’est la santé

 

La rentrée 2020 du JAMES club sera un grand cru assurément

mais avec pas mal de contraintes et de changements.

Votre souplesse va être mise à rude épreuve.

Merci d’avance pour celle-ci, nous allons devoir nous adapter à cette situation.

 

« le bénéfice « santé » de nos cours est supérieur 

   au risque « Covid » que nous prenons en y venant ».

Les protocoles "santé"nous imposent ceci :

  1. Maximum 20 personnes par cours.

  2. Masque en rentrant au Blocry (dans les couloirs)

  3. Gel avant de descendre 

  4. Respect des distances

  5. Pas d’embrassades, un coup de coude suffira.

  6. « Tracing » donc liste avec votre Nom et tél à chaque cours.

 

Comment allons-nous fonctionner pour démarrer.

Les cours seront entièrement gratuits

du 01 septembre au samedi 19 septembre

ce qui nous laisse 3 semaines pour nous organiser et voir les intéressés pour les différents cours.

La tarification vous sera proposée à la fin de la 2ème semaine. 

 

Remarque préliminaire:

Si les groupes dépassent 20 participants, vous pourrez pratiquer une semaine sur 2 et l’autre semaine un cours « virtuel » sur youtube et notre chaine « JAMES virtuel » vous sera proposé. 

Vous y retrouverez la méthode JAMES® (abdos, renforcements, souplesse et toutes les corrections).

Attention, si trop de monde lors des premiers cours 20 membres seront retenus et les autres viendront AUTOMATIQUEMENT la semaine d’après.

Restons zen dans ce cas, pas d’esclandre ni de râlerie sur les moniteurs (sauf sur moi vous pouvez vous décharger, j'encaisserai mais attention à la riposte:-), c’est le risque à courir pour cette reprise.

Merci de votre compréhension.

 

Prenons cours par cours :

 

Le JAMES® gym du dos :

Lundi 19h30 en P1 (petit groupe, pas de problème)

Mercredi 19h30 en P1 (petit groupe, pas de problème)

Vendredi 9h30 en salle M (groupe + important, on s’organise sur place lors des 1ercours d’après les présences.

 

Le JAMES® tonification :

Si moins de 20 participants, pas de problème, cours chaque semaine.

Le soir : 

Mardi 20h (au lieu du jeudi soir qui est supprimé)

Les matins :

Lundi 9h30

Mercredi 8h45 à 9h45 et 10h à 11h (2 séances par Eddy !!!)

Vendredi 9h30

Samedi 9h45 à 10h45 avec Boris

Les midis :

Mardi 12h salle GSA

Jeudi 12h30 salle P3

Vendredi 12h30 salle GSA

 

 

Le JAMES® classic :  

Pour tous les cours horaire habituel.

Si moins de 20 participants, pas de problème, cours chaque semaine.

Si plus de 20 participants : cours en « présentiel » 1 semaine sur 2 + sur youtube "JAMES virtuel".

 

Dans ces circonstances exceptionnelles j'organise un

2 cours de JAMES® classic le samedi matin:

8h45 à 10h15 et 10h30 à 12h

afin de contenter un maximum de membres à partir du samedi 05/09.

RV sur place directement.

Renseignements:

 

eddykuypers@jamesclub.be

 

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