Chers ami, cher membre du JAMES® club.

 

Sois le bienvenu au JAMES club.

Nos objectifs:

       ta forme et ta santé, … sans forcer et à ton rythme.

 

Pour y arriver: sois régulier, c’est la base de ta forme.

Si tu es motivé, patient et régulier, les effets positifs suivront.

Il faut bien sûr quelques semaines / mois de pratique pour les ressentir.

 

Organisation au JAMES® club et règlement interne.

 

Tu dois choisir un jour et une heure fixe.
Tu auras comme cela un RV régulier avec ton groupe et avec ton coach.

 

Séances manquées (pour maladie par exemple):
2 récupérations (au maximum) sont autorisées par trimestre en conservant la même activité.

Lors de ton arrivée, demande au moniteur s’il a une petite place pour toi.

Les récupérations sont à faire dans le trimestre en cours.

 

Emporte avec toi un essuie-main que tu placeras sur le tapis pour les abdominaux et sur les bancs de la musculation.

 

Les cours démarrent à l’heure, sois présent 5 minutes à l’avance.

 

Pour le cours de JAMES® classic, merci d’être présent "à la salle" au début de ta séance et de participer à toutes les parties de celle-ci. Si tu marches lors de la première partie, ne pars pas seule sur le parcours "à ton idée" mais suis les instructions du coach.

 

Pour recevoir des infos régulières sur nos activités, inscris-toi à la newsletter du club.

Va sur la page d’accueil de ce site, tu peux choisir l’inscription à la news qui te concerne (cours collectifs ou jogging).

 

N’hésite pas à t’adresser au moniteur pour toute question ou

… envoie un petit mail à eddykuypers@jamesclub.be

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Bonne(s) saison(s) de mise en forme !!

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Eddy, Boris et toute l'équipe.